一些知名学者，研究的婚姻心理，如Dr. Booth与Dr. Amato经过十五年时间，在美国追踪471位个案的研究报告，可为得出这样的一种解释：离婚事件发生在“高冲突婚姻”(有家庭暴力或争执白热化的婚姻)时，对子女可以有这样的好处，那就是“两害权其轻”的好处。什么是两害权其轻？

　　他们的研究也同时揭示了，美国的离婚事件中，大约有三分之二是“不该离而离”的婚姻，因为这些夫妻并非水火不容，只是彼此厌烦，不再有爱的感觉。

　　健宁认为，这些“低冲突婚姻”是值得全力挽救的。因为不管夫妻在法律上是否离了婚，他们彼此不和总会对子女将来的婚姻、家庭、与亲子关系造成影响，如果父母能为了自己，也为了子女努力去抢救这个婚姻，子女们可以从父母的榜样学到一个极为重要的人生功课： “婚姻或家庭关系是会碰到困难的，但是只要双方有诚心，愿意努力学习，困难是可以克服的。”这是父母可以给子女礼物。因为这样的孩子，好像打过预防针，将来他们在人生碰到亲密关系的问题时，免疫力会比较强。如何挽救婚姻和家庭关系？致电专家寻求帮助

　　有心维护婚姻，使亲密关系“更上层楼”的人，需要对自己目前的婚姻状况有较客观，较正确的了解。可以进行一些简单的婚姻心理咨询测试。

　　婚姻温度计

　　健宁的心理咨询师在从事婚姻疗愈时，常看到一个有意思的现象，当请夫妻为他们的婚姻做评估时，发现两性之间常有很大的差异。往往当丈夫对婚姻的满足程度给七分时，妻子只给两分，似乎男性对婚姻是否有问题比较后知后觉。

　　因为预防胜于治疗，健宁在此提供由美国丹佛大学心理学家史丹利 (Dr. Stanley) 博士所设计，被公认为简要有效的一份“婚姻温度计”，请各位读者为自己的婚姻或亲密关系把把脉。不想做测试？直接向在线专家吐槽

　　这份婚姻测量工具共有八题，可以从一分到三分来计算。

　　“从未”或“极少发生”--(一分)

　　“偶而发生”--(两分)

　　“经常发生”--(三分)

　　请依据下面八种状况，自行评分。

　　* 小小的争执，突然变成大吵，彼此凶狠对骂，翻出陈年旧帐。

　　* 伴侣或爱人会批评、轻看我的意见、感觉与需求。

　　* 我的话语或行为常被伴侣误认为带有恶意。

　　* 有问题须要解决时，我们似乎总站在敌对的立场。

　　* 我不太能告诉伴侣我真正的想法与感觉。

　　* 我会认真幻想着，要是换个伴儿不知是何滋味?

　　* 在此婚姻爱情关系中，我觉得很寂寞。

　　* 我们吵架时，总有一方不愿再谈，开始退避或离开现场。

　　当你把各题的分数加在一起时，如果总分在八分至十二分中间，你们的婚姻状况很健康，在绿灯区。如果总分在十三到十七分中间，你们的婚姻已亮起黄灯，需要警惕，致力改进。但如果总分超过十八分，你们的婚姻已经进入极危险的红灯区，需要马上采取行动，在沉船之 前赶快把洞补好。立即致电专家咨询

　　做此测量时请注意，你对婚姻的评分很可能有异于你配偶的评分，如果双方都愿意，你们可以分享各人评分的结果，藉此良机，好好深入沟通，互相了解并反省自己可以补足、改进之处。

　　温馨提示：合理的调节夫妻关系的良方，就有可能让夫妻相处更融洽、更和谐。当然，事态的发展往往是错综复杂，当您无法找到突破口的时候，可以寻求心理咨询师的专业帮助，如有需要，请点击在线咨询或拨打帮帮热线16645022466，健宁心理咨询中心竭诚为您服务。