性爱本来是婚姻中重要也精彩的内容，但由于种种原因，无性婚姻或者“性缺乏”在我们的生活中大量存在着，侵袭着我们的婚姻，这是不容回避的一个事实。不想看文字？一键致电免费向专家倾诉隐情

　　社会学家说，夫妻间如果没有生理疾病或意外，却长达一个月以上没有默契的性生活，就是无性婚姻。无性婚姻也指男女双方在承诺不进行性生活的基础上结成夫妇关系。一些人因种种不可抗力造成性功能丧失，一些人心灵受过重大创伤，还有一些人先天无性，此外还有一些人根本对性就不感兴趣或只是希望组成形式上的婚姻……这样一些人群自愿组成婚姻，也叫无性婚姻。除此之外，随着社会环境的变化，由于工作原因长期异地的，也算是无性婚姻的一种形式吧。(一方或者双方是同性恋的，不在此文讨论的范围。)因为工作的关系，我每年都会接触到一些无性婚姻的个案。她们当中，无性的时间，短的有半年、一年，长的有几年，甚至十几年的……想改善无性婚姻却不知该怎么办？听听专家的建议

　　从她们的诉说当中，能感受到内心的苦楚，和对外难以言说的郁闷。有的结婚多年，一直没有性生活，家里父母、亲戚朋友会经常问为何还不生宝宝?有的生了孩子，可是育后就处于无性状态，在外人看来一家人其乐融融很好，但是如果离婚，就会被问原因，可是这原因真的难以明说。虽然维持一个无性的婚姻也许是缺少乃至没有意义的，但黑格尔说，存在的就是合理的。无性婚姻的存在，自然也有它存在的合理性。没了性还有感情，没了感情还要顾及孩子，没有孩子还有共同的财产，就算连财产也不用顾及，也敌不过一张面子，这些似乎都可以成为婚姻无性却不解体的理由。从科学的角度来讲，长期缺少性生活会给人带来身心上的巨大伤害。为什么生了孩子以后会处于无性状态？

　　会对双方感情带来伤害

　　如果夫妻一方渴望亲密，而另一方拒绝，很容易给对方带来心理上的挫败感，进而导致沟通不畅。很多性功能障碍的一方，采取回避的方式，不求医、不解决，这样的对待方式，让本来就紧张的夫妻关系雪上加霜。继而可能会出现婚外恋或者离婚。不好意思求医？没关系，在线沟通无尴尬、咨询专家

　　对身体健康带来严重影响

　　长期没有性生活可能导致性器官早衰、激素不稳定。激素水平的不稳定会让一方怨气满腹，情绪失控——“变得异常烦躁，容易发脾气”。事实上，有些被无性婚姻折磨的女子除了饱受焦虑﹑抑郁等负性情绪困扰之外，还容易失眠、食欲不振、进而引发各种身心疾病。在接触的个案中，多年无性的中老年女性中，有80%都有抑郁倾向，有的甚至需要服药缓解身心的不适。已经有抑郁倾向了该怎么办？致电专家免费寻求专业开导

　　对社会功能造成不良影响

　　由于婚姻中的无性带给人的负面情绪得不到舒缓，焦虑、抑郁、躁狂等情绪会发泄到工作中。不能很好地处理人际关系，跟周边的同事关系紧张。无性婚姻会带来这么多负面影响？怎么办？在线急问！

　　如何拯救

　　如果不能通过沟通改变无性状态，也许分手是对彼此的解放，彼此都可以重新寻找更合适的伴侣。如果已经被动无性、却又要继续维持这样的婚姻，认真讨论一下造成无性状态的真正原因非常必要，找到原因再有的放矢协商讨论改变方案，让无性成为有性，提升婚姻质量，才是真正对自己的生命负责。如果深陷于工作中让你焦虑，没有了性致，那不妨给自己和伴侣放个假，每年安排一次蜜月。在旅行中放松身心，尽情享受专属彼此的私人时间，重新找回爱的感觉。更重要的是，假期中的性生活有助于夫妻重燃爱火，在性方面更加亲密。同时夫妻之间要多进行沟通，增强夫妻之间的情感交流，也要学会如何经营自己的婚姻与“性福”!

　　温馨提示：以上归纳希望对你有所帮助。当然，事态的发展往往是错综复杂，当您无法找到突破口的时候，可以寻求心理咨询师的专业帮助，如有需要，请点击在线咨询或拨打帮帮热线16645022466，健宁心理咨询中心竭诚为您服务。